About
A sport, a mozgás mindig is fontos része volt az életemnek, közel 25 évet töltöttem különböző harcművészetek tanulásával és tanításával. A japán küzdősportok adták azt a hozzáállást és munkamorált, ami mind a mai napig sokat segít a gyakorlásban és a mindennapi életben.
Nagy váltás volt ezek után a capoeira, mind fizikailag, mind mentálisan: precízen előírt formagyakorlatok helyett a spontaneitás és a kreativitás került előtérbe. Készen kapott technikák és gondosan felépített edzéstervek helyett olyan tanároktól kellett „ellopni” a technikákat, akikkel sokszor nem is beszéltünk közös nyelvet. Emellett hiányoztak bizonyos fizikai képességek is: az akrobatikához szükséges koordináció, a rúgásokhoz és a talajmunkához szükséges specifikus erő és hajlékonyság. Elkezdtem hát olyan tanárokat keresni, akik segíthetnek áthidalni ezeket a problémákat.
Így találtam rá 2009 környékén Ido Portalra, aki egészen egyedülálló módszerrel oktatta a capoeira akrobatikus és talajtechnikáit. Akkoriban kezdett kialakulni a generalista megközelítésű mozgásgyakorlás körüli közösség, azonban én sokáig kicsit kétkedve figyeltem, ahogy Ido és tanítványai a capoeirától és az akrobatikától egyre távolabbi területekre kezdtek „tévedni”. Én csak a spárgáért meg a kézenpörgésekért jöttem, semmi tehetségem a zsonglőrködéshez, a tánchoz meg pláne, igyekeztem minél inkább hazai terepen, komfortzónán belül maradni.
Az igazi szemléletbeli váltást a 2019-es Movement Camp hozta: egy nagy lecke, amit itt kaptam, hogy teljesen rendben van, ha az ember leveszi a szemét a célról és „csak úgy” gyakorol. A gyakorlás kedvéért. A gyakorlás minősége persze nem csökken, de a gyakorlás tárgya vagy célja másodrangúvá válik. (Mint kiderült nem kell tehetség ahhoz, hogy az ember élvezze a zsonglőrködést – vagy ahhoz, hogy tanuljon belőle valami újat.)
A következő nagy fordulat a 2021-es Berlini Movement Intensive volt, ekkor kezdett a figyelmem az absztraktabb témák és a finomabb részletek, a mozgásminőség, a belső munka, a szomatikus gyakorlás, a meditáció, a strukturális és poszturális munka, a légzéssel, a koncentrációval, aktív elengedéssel való munka fele.
Rövid bio címszavakban:
1997 - ZBK Kempo Karate World Cup, Budapest – III. hely
2000 - American Kenpo Karate European Championship, Dublin – II. hely
2003 augusztus - ZBK Kempo 3. kyu
2013 szeptember - Ido Portal Corset - Koppenhága
2015 augusztus - Capoeira Monitor (Cordão de Ouro Cangaço), Touros RN, Brazília
2014 december - Yuval Ayalon Handstand Workshop - Bécs
2015 július - Capoeira Instrutor (Cordão de Ouro Cangaço), Touros RN, Brazília
2016 szeptember - elkezdtem az online coachingot Ido Portal, Johny Sapinoso, Johnathan Clayton majd Odelia Goldschmidt mentorálása alatt. Azóta is folyamatosan gyakorlok az ő segítségükkel.
2017 június - Ido Portal (Mo)tion - Brüsszel
2018 szeptember - Ido Portal Juggernaut - Bécs
2019 április - Ido Portal Movement Camp - Phuket, Thaiföld
2019 augusztus - Ido Portal European Movement Meeting
2019 szeptember - Elkezdtem az első Movement Practice órákat az Oktogon Mozgás Akadémián
2019 november - Ido Portal Juggernaut - Amsterdam
2021 január - Csatlakoztam tanárként a Bambusz Test Projekthez a Mandala Jógastudióban
2021 szeptember - Four Faces of Movement Marcello Palozzoval - Berlin
2021 november - Ido Portal Movement Intensive - Berlin
2022 augusztus - Ido Portal European Movement Intensive - Berlin
2022 november - Ido Portal Movement Intensive Tel Aviv, Izrael
2023 június - Ido Portal Summer Movement Intensive - Phuket, Thaiföld
2023 augusztus - Ido Portal European Movement Intensive - Berlin
2023 május - az Ido Portal csapat tagjaként kezdtem dolgozni
2023 szeptember - Movement Workshop Odelia Goldschmidt-tel - Bamboo Body Barcelona
2023 október - Workshop Martin Kilvadyval - Barcelona, Bamboo Body Barcelona
2023 december - Movement and Movability Ido Portal Educational Series - Online
2024 - Feldenkrais Practicioner Training - Bécs
10+ Online Masterclass és még számos elméleti és gyakorlati képzés, edzés, közös gyakorlás Idoval és a csapatával.