Órarendünk
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Vasárnap
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Vasárnap
Fontos: az órákon való részvétel bejelentéshez kötött! (Kivéve Sportpont)
Kérjük, foglald le a helyedet legalább 2 órával a kezdés előtt. (Kivéve a Sportpontban tartott alkalmakat - ezek az órák szabadon látogathatóak, bejelentkezés nélkül.)
Helyszínek
Movement Practice Budapest Studio
Pannónia utca 54., Budapest 1136, I. emelet 1/A (4-es kapucsengő)
Fő stúdió, mobility és kézenállás órák
📍Térkép megnyitásaSportpont
Rózsa utca 50, Budapest 1064
Movement gyerekeknek, akro flow és ground flow órák, feldenkrais órák
📍Térkép megnyitásaOnline
Online óra, jelentkezz be a zoom linkért
Mi történik az óráinkon?
Mobility
Ezen az órán a mozgástartomány fejlesztésével foglalkozunk. aminek része, hogy egész kis lokális kötöttségeket, mozdulatlanságokat oldunk fel, illetve komplex nyújtásokkal és erősítésekkel dolgozunk a test egészében.
Movement
A teljes emberi mozgáspotenciál felfedezése: mi a közös a különböző sportágakban, mozgásformákban? Mik azok a területek, melyek kívül esnek ezek látóterén? A teljesség igénye nélkül néhány téma, amiben elmerülünk: talajmozgások, koordináció, fizikai problémamegoldás, mozgásterminológia, kreativitás és improvizációs készségek, ritmus- és egyensúlyérzék, erő, mobilitás.
Movement
A teljes emberi mozgáspotenciál felfedezése: mi a közös a különböző sportágakban, mozgásformákban? Mik azok a területek, melyek kívül esnek ezek látóterén? A teljesség igénye nélkül néhány téma, amiben elmerülünk: talajmozgások, koordináció, fizikai problémamegoldás, mozgásterminológia, kreativitás és improvizációs készségek, ritmus- és egyensúlyérzék, erő, mobilitás.
Movement Gyerekeknek
Szeretsz mozogni? Akkor jó helyen jársz! Nem szeretsz mozogni? Akkor jó helyen jársz :) A Movement órákon nem az a cél, hogy versenyezzünk, vagy hogy mindenképp teljesítsünk valamit, hanem az, hogy minél szélesebb körben próbálgassuk és szélesítsük képességeinket. Versengés nélküli térben, könnyebb komolyan tanulni és megtalálni, hogy miben vagyunk jók és mi az ami még újdonság nekünk. A movement egy széles eszköztárral segít ebben: játékokkal, zsonglőrködéssel, acrobatikával,... és közben megerősödünk, ellazulunk és megtanuljuk jobban használni a testünket :)
Kapacitás
A Pannóniai utcai studióban a létszám korlátozott (max 6-8 fő - óratípustól függően), előzetes foglalás szükséges.
Foglalás
Kérjük, foglald le a helyedet legalább 2 órával a kezdés előtt.
Öltöző
Benti órák esetén a stúdióban van lehetőséged átöltözni.
Ajánlott lábbeliI
A beltéri órákon mezítláb, vagy tiszta, beltéri (lehetőleg minimál) cipőben vehetsz részt.
Időpontok
Óráink 60, 75, vagy 90 percesek, kérjük érkezz időben!